Книги и Уроки

00:21

Хейг Мэтт - Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники (2019)

Хейг Мэтт - Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники (2019

Перед вами руководство по борьбе со стрессом и обретению счастья и душевного равновесия от популярного британского автора подростковых романов Мэтта Хейга. «Планета нервных» является условным продолжением книги «Влюбиться в жизнь», также основанной на личном опыте писателя, многие годы боровшегося с тревожно-депрессивным расстройством.
Здесь собраны наблюдения и заметки Хейга о различных социальных, коммерческих и технологических достижениях современного мира, которые создали нервную атмосферу, в которой нам всем приходится жить и бороться за счастье. Как именно эти явления препятствуют нашей душевной гармонии? Как избежать их негативного воздействия? Автор отвечает на эти и многие другие вопросы, используя примеры из жизни, начиная с масштабных явлений, таких как социальное неравенство, интернет и СМИ, заканчивая обычными для повседневности занятиями: еда, сон, занятия спортом. Хейг расскажет больше о тонкая грани, которую мы привыкли проводить между разумом и телом.
Вы можете читать книгу Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники» онлайн или скачать в подходящем формате на ЛитРес.
Описание от издательства
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно.
Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.
Возрастное ограничение: 16+


Название: Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники
Автор: Хейг Мэтт
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Страниц: 180 стр. 3 иллюстрации
Размер: 2 MB

Скачать Хейг Мэтт - Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники (2019)

Upgrade to Turbo

Похожие материалы

Категория: Книги и Уроки | Просмотров: 78 | Добавил: didl3 | Теги: Как жить в мире процветающей паники, книги, психология, Планета нервных, Научно-популярная
Всего комментариев: 0